Health

Health Archives – සෞඛ්‍යාරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් ඔබට – GoodHousekeeping – sinhala සෞඛ්‍යාරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් ඔබට නවතම දැනුම සමගින් වෛද්‍ය උපදෙස් ,ලෙඩ රෝග නවතන උපක්‍රම, ඖෂධ ගැන දැනුම ආදී සියලුම දේවල් දැනගන්න අපිත් සමග එකතුවන්න

හිසකෙස්වල ස්වභාවය අනුව ඔබේ සෞඛ්‍ය තත්වය ගැන එළඹිය හැකි නිගමන 8ක්

හිසකෙස් සෑදෙන්නේ මැරුණ සෛලවලින් තමයි. නමුත් ඔබ දන්නවාද ඔබේ හිස කෙස්වල ස්වභාවය, එම ස්වභාවයේ ඇතිවන වෙනස්වීම් මගින් ඔබේ ශරීරයේ අනෙකුත් පද්ධතීන්වල සෞඛ්‍ය තත්වය පිලිබඳ වඩා නිවැරදි නිගමනයන්ටත් එළඹෙන්නට පුළුවන් බව?? පහත දැක්වෙන්නේ එවන් තත්වයන්...

ජීවිතය රසබර කර ගන්න උදව් වෙන පුංචි මනෝ විද්‍යාත්මක රහස් 9ක් – 1 කොටස

ජී විතය කියන්නේ සුන්දර දෙයක් කියලා පොත් පත් වල ලියවුනාට සමහර වෙලාවට ඒ දේ අත්තක් නෙවෙයි. ජිවත් වෙද්දී පුංචි පුංචි ගැටළු ඇවිත් ඔබේ සිත රිදවන අවස්ථා ඇති. සතුටත් දුකත් අතර දෝලනය වෙන ඔබේ ජීවිතය රසබර...

සිනමාවට නැගුන පුදුම සහගත මානසික රෝග 10 ක්

01) මුහුණ විකුර්ති බව සිතන ආබාධය (Quasimodo syndrome) මේ රෝගය ඇති අයගේ ලක්ෂණ තමයි තමන්ගේ මූනේ මොකක් හරි ඇදයක්, කුදයක් ඇති බව සිතාගෙන සිටීම. මොවුන් බොහෝ විට ආත්ම විශ්වාසය ගොඩක් අඩු උදවිය. නිතරම කන්නාඩිය ලඟට...

ශරීරයේ ඇතැම් ස්ථාන වල රළු ලප ඇති වන්නේ ඇයි?

ඇතැම් අයගේ සමේ සමහර ස්ථාන අනෙක් ස්ථාන වලට වඩා රළු වී, කළු පැහැ ගැන්වී තිබෙනු දකින්න පුළුවන්. මේ කළු පැහැ ලප වෙල්වට් ස්වභාවයක් ගන්නවා. මේ තත්වයට කියන්නේ “Acanthosis Nigricans” කියලයි. මේ තත්වය සමහර විට...

දහදිය ගඳ නිසා පීඩාවට පත්ව සිටින අයට විශේෂයි

උදේ සිට සවස්‌ වනතුරු වෙහෙස වෙන අපගේ ශරීරයෙන් දහදිය පිටවීම ස්‌වභාවික දෙයක්‌. නමුත් සිරුරේ පිරිසිදුකම ගැන සිතන විට දහදිය ගැටලුවක්‌ බවට පත්වෙනවා. බස්‌ රථයක හෝ දුම්රියක වැනි පොදු ප්‍රවාහන සේවයක ගමන් කරන විට මේ ගැන...

අඩි උස පාවහන් පැළඳීම නිසා රෝගාබාධ ඇතිවන්නේ මෙහෙමයි

විලාසිතා කිරීම මගින් සිත් ඇද බැඳ ගන්නා අයුරෙන් සිටීමට ඕනෑම කාන්තාවක් කැමතියි. ඔය කියන විලාසිතා අතරින් පාවහන්වලට හිමිවන්නේ ප්‍රමුඛ පෙලේ ස්ථානයක්. කතාවක් තියෙනවනේ 'උසස් පාවහන් ඔබව උසස් ස්ථානවලට රැගෙන යයි' කියල. ඉතින් ඒ නිසාද...

ඉන්නන්ට (Verruca) නිවසේදීම ප්‍රතිකාර කරමු

ඉන්නන් කියන්නේ සමේ ඇති වන වෛරසයක (Human Papilloma Virus) බලපෑමෙන් ඇති වන කුඩා ගැටයක් වැනි යමකි. සිරුරේ ප්‍රතිශක්තිකරණය අඩු වී විගස මෙම වෛරසය ක්‍රියාත්මක වී ඉන්නන් ඇති කරවනවා. කුඩාවට ඇති වී, මඳින් මඳ වර්ධනය...

සියදිවි නසා ගත් අම්මා

ම ගේ බිරිඳගේ මවට මානසික රෝගයක් වැළඳී ඇති බව හෙළි වුනා. ඇයට වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා දිය යුතු බව මා මිතුරු වෛද්‍යවරයා නිර්දේශ කළා. මටත් ඕනේ වුනේ ඇයට ඖෂධ ලබා දීලා, ඇයව සුව කර ගන්නයි. ඒත්...

නිරෝගී කාන්තාවන් සතු රහස් 6ක් මෙන්න

නිරෝගී ශරීරයක් පවත්වාගෙන යාම කිසිසේත්ම කළ නොහැකි හා අපහසු දෙයක් නොවෙයි. එයට අවශ්‍ය වන්නේ දිනපතා හුරු පුරුදු කරගත් චර්යා රටා කිහිපයක් පමණයි. 01 හොඳ නින්දක් ලබා ගැනීම. හොඳ නින්දක් ලබා ගැනීම ශරීරයේ ක්‍රියාකාරීත්වය යහපත්ව තබා ගැනීමට...

ඔබ පමණට වඩා ලුණු භාවිතා කරන බව හැඟවෙන ලක්ෂණ 7ක්

ලුණු වල අඩංගු ඛනිජ වර්ග දෙක වන්නේ Sodium (Na) සහ Chloride (Cl) වේ. මිනිස් සිරුරකට දිනකට අවශ්‍ය Sodium ප්‍රමාණය 2300mg වුවත්, අප සාමාන්‍යයෙන් දිනකට Sodium 3400mg පමණ භාවිතා කරනවා. පමණ ඉක්මවා ලුණු භාවිතා කිරීමෙන්...

අපේ FB PAGE එකට LIKE කරන්න

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

“අනුන්ගේ වදන්වලින් සිත රිදවා නොගන්න” – BAFTA සම්මාන රාත්‍රියේදී කේට් වින්ස්ලට් කළ කතාව

කේට් එළිසබෙත් වින්ස්ලට් නම් වූ මේ ප්‍රතිභාපූර්ණ නිළියගේ නම අපට සිහි කැඳවන්නේ 'ටයිටැනික්' චිත්‍රපටයයි. ඒ ඇය ශ්‍රී ලාංකිකයන් අතර ජනප්‍රිය වූවේ එම චිත්‍රපටයේ සුරූපී පෙම්වතිය වූ 'රෝස් ඩේවිඩ් බුකාතර්' එසේත් නැත්නම් 'රෝස් ඩෝසන්'ගේ චරිතයට...

“ප්‍රේමය නම් ….. ” – Part 1

සතිපතා කොටස් වශයෙන් පලවන කථාව 01 කොටස අනිෂා කාර් එක හන්දියෙන් හැරෙවුවේ වේගයෙන්. මේ වෙලේ ට්‍රැෆික් එක ගොඩක් වැඩියි. දැන් රෑ හතට විනාඩි 10යි තියෙන්නේ. හත වෙන්න කලින් කොහොම හරි ඩේ කෙයා එක ගාවට යන්න ඕනේ....

“ප්‍රේමය නම් …..” – Part 2

සතිපතා කොටස් වශයෙන් පලවන කථාව 02 කොටස එදා සෙනසුරාදා නිසා ගයාන් උදේ 3 ට පිබිදේ. අක්කර 50 ක ගොවිපොලත් , සීයක පොල් වත්තත් එහි වැඩ කරන සේවක ජනාවාසත් තවම නින්දේය. ඔහුගේ ගොවි නිවසේ වැඩ කරන විල්සන්...

නවතම ලිපි

13 වසරකට පෙර අතුරුදන් වූ පූස් සුරතලා යළි හමුවේ

මේ  පූස් සුරතලාගේ නම Abby. මේ හුරතලා තමන්ගේ අයිතිකාරිය වුනු Kelly LaVetteගේ රැකවරණයෙන් මිදිලා අතුරුදන් වෙන්නේ අවුරුදු 13කට කලින්. Abby අතුරුදන් වෙනකොට Kelly නව යොවුන්...

ගෘහණියක් වන ඔබ, වැඩි වෙහෙසක් නැතිව දෑතේ සුන්දරත්වය රැක ගත හැක්කේ කෙසේද?

දෑ ත කියන්නේ ඔබේ සිරුරේ වැඩියෙන්ම වැඩ කරන ඉන්ද්‍රිය කියලා කිව්වොත් නිවැරදියි. ඔබට අවශ්‍ය හැම දෙයක්ම බැහැයි නොකියා කරලා දෙන ඔබේ දෑත් වලට හොඳින් නොසැලකුවොත්...

හිට්ලර්ගේ සිය දිවි නසා ගත් පෙම්වතියෝ

හි ට්ලර් කියන්නේ කවුද කියලා නොදන්නා කෙනෙක් නැහැ. ජර්මනියේ උපද ලද හිට්ලර් නාසි පක්ෂයේ නායකයාය. 1932 වසරේ පවත්වන ලද මහා මැතිවරණයකින් ජයග්‍රහණය කල නාසි පක්ෂය...