Health

Health Archives – සෞඛ්‍යාරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් ඔබට – GoodHousekeeping – sinhala සෞඛ්‍යාරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් ඔබට නවතම දැනුම සමගින් වෛද්‍ය උපදෙස් ,ලෙඩ රෝග නවතන උපක්‍රම, ඖෂධ ගැන දැනුම ආදී සියලුම දේවල් දැනගන්න අපිත් සමග එකතුවන්න

අඩි උස පාවහන් පැළඳීම නිසා රෝගාබාධ ඇතිවන්නේ මෙහෙමයි

විලාසිතා කිරීම මගින් සිත් ඇද බැඳ ගන්නා අයුරෙන් සිටීමට ඕනෑම කාන්තාවක් කැමතියි. ඔය කියන විලාසිතා අතරින් පාවහන්වලට හිමිවන්නේ ප්‍රමුඛ පෙලේ ස්ථානයක්. කතාවක් තියෙනවනේ 'උසස් පාවහන් ඔබව උසස් ස්ථානවලට රැගෙන යයි' කියල. ඉතින් ඒ නිසාද...

මිනිසුන්ව කොන් කර තැබීමෙන් ඇති විය හැකි භයානක ප්‍රතිඵල

අපේ සමාජය තුල විවධ හේතු නිසා පුද්ගලයන් පිරිසක් විසින් එක පුද්ගලයෙකුව කොන් කර තබන අවස්ථා ඕනෑ තරම් තිබෙනවා. ඔබ කෙනෙකුට රිදවීමට දෑත් භාවිතා කල යුතුම නැහැ. ඔහුව නොසලකා හැරීමෙන් ඔහුව මානසික සහ ශාරීරික රෝගියෙකු...

පුංචි දඟ කාරයා ලොකු වෙන්නද යන්නේ ?

∗ වැඩිවිය පැමිණීමත් එක්ක දරුවන්ගේ සිදුවන මානසික වෙනස්කම් ආදරයෙන් ඔබ ළඟ තුරුල් වෙලා හැදෙන ඔබේ දරුවා වැඩිවිය පත්වෙන වයසට ආසන්න වෙලා ඇති. සමහරවිට ඔහු හෝ ඇය දැන් වඩාත් ඔබගෙන් ඈතට යනවා වගේ තේරෙනවා ඇති. මේ...

ලොවටම ගැටළුවක් වී ඇති ළමා තරබාරුකම

දරුවන් තරබාරු වීම බොහෝ රටවල විශාල ගැටලුවක් වී තිබෙනවා. ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ වාර්තාවකට අනුව ලෝ පුරා අවුරුදු පහට අඩු දරුවන් මිලියන 22ක් පමණ තරබාරුයි. මේ ගැටළුව සංවර්ධිත රටවල්වලට පමණක් නෙවෙයි ශ්‍රී ලංකාව වගේ සංවර්ධනය වෙමින්...

ඩෙංගු රකුසාගෙන් ප්‍රවේශම් වෙමු

මේ දිනවල කඩින් කඩ පවතින වැසි සහිත කාලගුණ තත්වයත් සමඟ දිවයිනේ ප්‍රදේශ රැසක ඩෙංගු රෝගය පැතිරීගෙන යාමේ අවදානමක් උද්ගත වෙමින් පවතිනවා. මේ වන තෙක් නිශ්චිත ඖෂධ ප්‍රතිකාරයක් සොයා නොගත් ඩෙංගු රෝගයෙන් ආරක්ෂා වී සිටින්නේ...

හතලිස් ඇඳිරිය ඇති වීමට බලපාන හේතු 8ක්

සා මාන්‍යයෙන් අවුරුදු 40 පසු වූ පසු හතලිස් ඇඳිරිය ඇති වීම සාමාන්‍ය බව පැවසෙනවා. දෑසේ ඇති වන තද වේදනාවක්, දෑස් වල ඇති වන දැවිල්ලක් හතලිස් ඇඳිරිය ඇති වූ අයෙකු තුල දැකිය හැකි වෙනවා. එවැනි අවස්ථා...

H1N1 ඉන්ෆ්ලුවන්සාවෙන් ප්‍රවේශම් වන්න.

ඉන්ෆ්ලුවන්සා රෝගය ශ්වසන පද්ධතිය අශ්‍රිත රෝගයකි. එය මිනිසාගෙන් මිනිසාට බෝවිය හැකි රෝගයකි. රෝගියකු කහින විට හෝ කිවිසුම් අරින විට පිටවන ශ්වසන බිඳිති නිරෝගී කෙනෙකුට යාමෙන් රෝගය බෝවිය හැක. මෙය අලුත් වෛරසයක් නිසා සමාජය තුළ...

මානසික ආතතිය ඔබව ගිල ගනිමින් සිටින බව හැඟවෙන ලක්ෂණ කීපයක් – 1 කොටස

අමානසික ආතතිය අප ඕනෑම අයෙකුට, ඕනෑම මොහොතක ඇති විය හැකි දෙයක්. යම් වගකීමක් ඉටු කිරීමට ඇති විට, යම් අරමුණක් වෙනුවෙන් මහන්සි වන විට යම් මානසික ආතතියක් ඇති වීම ඉතාමත් ස්වාභාවිකයි. නමුත් ඔබ නොදැනුවත්වම ඔබේ...

දත් බුරුසුවක් නිවැරදිව තෝරාගන්නේ කොහොමද?

දත් බුරුසුවක් නිවැරදිව තෝරාගන්නේ කොහොමද?හොඳ දත් බුරුසුවක් කියන්නේ දත්වලට, විදුරුමසට හානියක් වෙන්නේ නැතිව දත් මතුපිට, දත් අතර හා විදුරුමස් දාරය මත රැඳෙන බැක්ටීරියා වර්ග සහ ආහාර කැබලි කාර්යක්‍ෂමව පිරිසිදු කර ඉවත් කළ හැකි එකකට....

ඔසප් වේදනාව සමනය කර ගන්න පුංචි අත් බෙහෙත් 12ක්

මසකට වතාවක් හැම කාන්තාවක්ම පීඩා විඳින තත්වයක් තමයි ඔසප් වේදනාව කියන්නේ. බොහෝ කාන්තාවන්ට ඔසප් සමයේදී යටි බඩේ වේදනාවක් ඇති වීම, කොන්දේ වේදනා ඇති වීම, පියයුරු වල වේදනා ඇති වීම, හිසරදය සහ මානසික නොසන්සුන්භාවය වැනි...

අපේ FB PAGE එකට LIKE කරන්න

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

“අනුන්ගේ වදන්වලින් සිත රිදවා නොගන්න” – BAFTA සම්මාන රාත්‍රියේදී කේට් වින්ස්ලට් කළ කතාව

කේට් එළිසබෙත් වින්ස්ලට් නම් වූ මේ ප්‍රතිභාපූර්ණ නිළියගේ නම අපට සිහි කැඳවන්නේ 'ටයිටැනික්' චිත්‍රපටයයි. ඒ ඇය ශ්‍රී ලාංකිකයන් අතර ජනප්‍රිය වූවේ එම චිත්‍රපටයේ සුරූපී පෙම්වතිය වූ 'රෝස් ඩේවිඩ් බුකාතර්' එසේත් නැත්නම් 'රෝස් ඩෝසන්'ගේ චරිතයට...

“ප්‍රේමය නම් ….. ” – Part 1

සතිපතා කොටස් වශයෙන් පලවන කථාව 01 කොටස අනිෂා කාර් එක හන්දියෙන් හැරෙවුවේ වේගයෙන්. මේ වෙලේ ට්‍රැෆික් එක ගොඩක් වැඩියි. දැන් රෑ හතට විනාඩි 10යි තියෙන්නේ. හත වෙන්න කලින් කොහොම හරි ඩේ කෙයා එක ගාවට යන්න ඕනේ....

“ප්‍රේමය නම් …..” – Part 2

සතිපතා කොටස් වශයෙන් පලවන කථාව 02 කොටස එදා සෙනසුරාදා නිසා ගයාන් උදේ 3 ට පිබිදේ. අක්කර 50 ක ගොවිපොලත් , සීයක පොල් වත්තත් එහි වැඩ කරන සේවක ජනාවාසත් තවම නින්දේය. ඔහුගේ ගොවි නිවසේ වැඩ කරන විල්සන්...

නවතම ලිපි

ඔබේ IQ දැනුම වැඩි දියුණු කර ගැනීමට උපකාරී වන වෙබ් අඩවි 5ක්

I ntelligence quotient කියන්නේ සුවිශේෂී දැනුමක්. ඇත්තෙන්ම කිව්වොත් මනස වෙහෙසවා විසඳිය යුතු ගණිත ගැටළු IQ ලෙස හඳුන්වනවා. මනස වර්ධනය කර ගැනීමට නිතර IQ ගැටළු විසඳීමෙන්...

ඔබේ ආදරය හැමදාටම රැක ගන්න උදව් වෙන උපදෙස් 5ක්

පෙම් යුවලක් ආදරයෙන් බැඳෙන්නේ මොන තරම් නම් පෙරුම් පුරලද? සමහර ආදර කතා නම් කාලයක් ගෙවිලා යද්දී බිඳිලා යන්නේ හිතන්නෙවත් නැති විදිහට. ඒ නිසා තමයි...

රූපලාවන්‍ය දැන්වීම් වල සිටිනා රංගන ශිල්පිනියන් 12කගේ සැබෑ මුහුණත – 2 කොටස

ගො ඩක් ලස්සන යුවතියක් රූපවාහිනිය හරහා ඇවිත් “මම ගාන්නේ මේ රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදනයයි. මගේ රූමත් බවේ රහස එයයි” කියූ ගමන් කි දෙනෙක් එම නිෂ්පාදනය මිලදී ගන්නට...