Health

Health Archives – සෞඛ්‍යාරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් ඔබට – GoodHousekeeping – sinhala සෞඛ්‍යාරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් ඔබට නවතම දැනුම සමගින් වෛද්‍ය උපදෙස් ,ලෙඩ රෝග නවතන උපක්‍රම, ඖෂධ ගැන දැනුම ආදී සියලුම දේවල් දැනගන්න අපිත් සමග එකතුවන්න

බබෙක් ලැබෙන්න කියල මුලින්ම හොයාගන්නේ මෙහෙමයි….

ඔයත් සැකෙන්ද ඉන්නේ බබෙක් ලබෙන්නද කියල? බබෙක් ලැබෙන්න ඉද්දි තහවුරු කරගන්න තියන හොඳම ක්‍රමය තමයි HCG පරීක්ෂාව. ගෙදරම කරන්නත් පුලුවන්. තවම මුත්‍රා පරීක්ෂාව positive නැතත් ඇතැම් ශාරීරික ලක්ෂණ තිබෙනවා ඔබට දැනෙන. හැබැයි හැම කාන්තාවකටම මුල්...

පියයුරු ගැන කාන්තා ඔබ විසින් දැනගත යුතු දේවල් 10 ක්

01) ඔසප් වීමෙන් පසු පියයුරු වැඩෙන්නේ නැද්ද? සමහරවිට ඔබට මතකත් නැතුව ඇති පුන්චිකාලේ ඔබට තිබුණු පියයුරු අද තියන තත්වයට පත් වුණේ කවදද කියල. ඒත් ඔබ දන්නවද ඉතා වේගයෙන් ශරීරය වර්ධනය වුණු ඒ කාලයට පස්සෙත් ඔබේ...

මාසික ඔසප් චක්‍රය සහ ඔබේ සෞක්‍යය

අප වැඩිවිය පත් වුන දවසේ ඉඳල මහලු වෙලා අර්තවහරණය වෙන දිනය වෙනකන් ඔසප් චක්‍රය නිසි විදිහට සිදු වෙනවා නම් එය ඔබේ ශරීර සෞක්‍යය ඉතාම හොද තත්වයෙන් පවතින බව කියන්න පුළුවන් ලොකුම සාධකයක්. ඔබේ ඔසප්...

කාන්තාවන්ට අත්‍යවශ්‍ය වෛද්‍ය පරීක්ෂණ – 03 කොටස

ඔබ කාන්තාවක් නිසාම විවිධ ආකාර වෛද්‍ය පරීක්ෂණ වලට මුහුණ දිය යුතු වෙනවා. මේ වෛද්‍ය පරීක්ෂණ මොනවද කියල ගොඩක් කාන්තාවන්ට දැනුමක් නැහැ. ඔබ මේ ලිපිය කියවා මේ පරීක්ෂණ ගැන දැනුමත් වෙන්න. වෛද්‍ය වරයා හමුවී නිසි...

සිරුරට අත්‍යාවශ්‍ය කැල්සියම් ගැන හරියටම දැනගනිමු

මිනිස් සිරුරේ ඇති අස්ථි පද්ධතිය මෙන් ම දත් දෙපළ ද නිර්මාණය වී ඇත්තේ ප්‍රධාන වශයෙන් ම කැල්සියම්වලින්. අස්ථි පද්ධතිය සහ දත් වලට අමතරව රුධිරය, මාංශපේෂි මෙන් ම මිනිස් සෛල අතර ඇති පටක තරලය තුළ...

බබා ලැබුන පසු සිරුර නැවත හැඩ කර ගන්නා හැටි

අලුතින් බබෙක් ඉපදුනාම අපි කාර්යබහුල වෙනවා. ඒ අතරේ ජිම් යන්න වෙලාවක් ඇත්තේම නැහැ. හැබැයි හැම අම්මටම ඕනේ වෙනවා තමන්ගේ හැඩය නැවතත් තිබුන තත්වෙටම ඉක්මනින් ගේන්න. නමුත් කියන්න කණගාටුයි අවුරුදු 2 ට අඩු බබාලා ඉන්න...

මව් කිරි දීම නිසියාකාරව සිදු කරමු

ඉපදුන දා සිට මාස 06ක්‌ වන තෙක්‌ බිළිඳාට ආහාර වන්නේ මව් කිරියි දරුවාට අවශ්‍ය සියලූ පෝෂණය, ප්‍රතිශක්‌තිය මව් කිරි මගින් දරුවාට ලැබෙනවා. නමුත් මව් කිරි දීම ගැන මව්වරුන්ට විවිධ ගැටලු පැන නගිනවා. දරුවා කුස...

දරුවෙක් හදන්න පෙර ඔබෙන් ඇසිය යුතු ප්‍රශ්න 14 ක් – 1 කොටස

විවාහක යුවලකගේ ඊළඟ ලොකුම බලාපොරොත්තුව තමා දරු සුරතල් බැලීම. පුංචි කිරිකැටියෙක් නිවසේ ඉන්නකොට, කිරි සුවඳ පැතිරෙනකොට තමන් තරම් වාසනාවන්ත කෙනෙක් මුළු ලෝකෙම නැහැ කියල හිතෙනවා. දරු සුරතල් බලන්න හැම දෙමව්පියෙක්ම කැමතියි. එත් දරුවකු ලබා...

සුන්දර සිරුරකට ඔබත් හීන මවනවාද? එහෙනම් මේ ක්‍රම අත්හදා බලන්න ටිප්ස් 11

සිහින් සිරුරක් කියන්නේ අපි කාගේත් හීනයක්. ඔබත් සුන්දර සිහින් සිරුරක් ලබා ගන්න මහන්සි වෙන කෙනෙක්ද? ඒක හිතන තරම්ම පහසුත් නැහැ. ගොඩක් අය ආහාර පාලනය හා ව්‍යායාම කිරීම් ආරම්භ කර අතරමගදී එය නවතා දමනවා. ඒ...

ඩෙංගු රකුසාගෙන් ප්‍රවේශම් වෙමු

මේ දිනවල කඩින් කඩ පවතින වැසි සහිත කාලගුණ තත්වයත් සමඟ දිවයිනේ ප්‍රදේශ රැසක ඩෙංගු රෝගය පැතිරීගෙන යාමේ අවදානමක් උද්ගත වෙමින් පවතිනවා. මේ වන තෙක් නිශ්චිත ඖෂධ ප්‍රතිකාරයක් සොයා නොගත් ඩෙංගු රෝගයෙන් ආරක්ෂා වී සිටින්නේ...

අපේ FB PAGE එකට LIKE කරන්න

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

“අනුන්ගේ වදන්වලින් සිත රිදවා නොගන්න” – BAFTA සම්මාන රාත්‍රියේදී කේට් වින්ස්ලට් කළ කතාව

කේට් එළිසබෙත් වින්ස්ලට් නම් වූ මේ ප්‍රතිභාපූර්ණ නිළියගේ නම අපට සිහි කැඳවන්නේ 'ටයිටැනික්' චිත්‍රපටයයි. ඒ ඇය ශ්‍රී ලාංකිකයන් අතර ජනප්‍රිය වූවේ එම චිත්‍රපටයේ සුරූපී පෙම්වතිය වූ 'රෝස් ඩේවිඩ් බුකාතර්' එසේත් නැත්නම් 'රෝස් ඩෝසන්'ගේ චරිතයට...

2015 වසරේ නිකුත් වූ ජනප්‍රියතම බටහිර ගීත 5ක්

බටහිර ගීතවලට ලංකාවේ අපිත් බාල, මහළු, තරුණ කියා භේදයක් නැතිව බොහොම කැමතියි. මේ ලිපිය ඔවුන් වෙනුවෙන් තමයි ලියැවෙන්නේ. මෙම ගීත පමණක් නොව ඒවායේ රූප රචනා ද නොමද ප්‍රශංසාවන්ට බඳුන් වූ බව කිව යුතුමයි Hello (Adele...

2016 ඇමරිකානු රූ රැජිණ ලෙස කිරුළු පැළඳි හමුදා නිලධාරිනියගේ කතාව

ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ Miss USA 2016 තරඟය ජයග්‍රහණය කිරීමට 26 හැවිරිදි ඩෙෂෝනා බාබර් මේ මස 6 වෙනිදා සමත් වූවා. ඇය කොළොම්බියා දිස්ත්‍රික්කය නියෝජනය කරමින් තමයි තරඟයට ඉදිරිපත් වුණේ. එක්සත් ජනපදයේ තරඟය සඳහා ප්‍රාන්ත පනහෙන් සහ...

නවතම ලිපි

පුංචි වෙලාවකින් නැවුම් පෙනුමක් ලබා ගැනීමට රූපලාවන්‍ය ඉඟි කීපයක්

යුවතියකට හදිසියේ හැඩ වෙන්න අවශ්‍ය වෙන මොහොතවල් උදා වෙන අවස්ථා තිබෙනවා. කලින් යොදා ගත් උත්සවයක් වැනි අවස්ථාවකදී නම් ඔබට පුළුවන් හොඳින් ලෑස්ති වෙලා යන්න....

පැය 6 ක් පුරා ඔබේ දරුවා මදුරුවන්ගෙන් ආරක්ෂා කරන විසඳුම ගැන දැණුවත්ද?

වැස්ස වැටීම එක්ක අම්මලාට හිතේ සහනයත් නැති වෙනවා. ඒ වෙන මොකුත් නිසා නෙවෙයි අපේ රටේ මදුරුවන් නිසා බෝවෙන ඩෙංගු, බරවා, මැලේරියා වැනි ආසාධන නිසයි....

ගොඩක් කාන්තාවන් ගෘහස්ත හින්සනයට ලක් වෙන්නේ දුර්වල පෞර්ෂය නිසයි

ඔබ වෙනුවෙන් - 8 කොටස මේ බුකිය කියන්නේ මම ජීවිතේ ගැහැණුන්ගේ දුක කියන දේ පිරිසිඳ දැනගත්තු ස්ථානය කීවොත් හරි. අපි අහල දැකල තිබෙනවාට වඩා...