Health

Health Archives – සෞඛ්‍යාරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් ඔබට – GoodHousekeeping – sinhala සෞඛ්‍යාරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් ඔබට නවතම දැනුම සමගින් වෛද්‍ය උපදෙස් ,ලෙඩ රෝග නවතන උපක්‍රම, ඖෂධ ගැන දැනුම ආදී සියලුම දේවල් දැනගන්න අපිත් සමග එකතුවන්න

ගර්භණි සමයේ සංකුලතා

ගැබ් ගත් සෑම කාන්තාවකගේම සිහිනය වන්නේ නිරෝගී දැරූ උපතක්. ඒත් දරුවා ලැබෙන තුරුම ඔවුන් යම් අවදානමකින් පෙළෙනවා. දරුවා ලැබෙන තුරු ඇය බොහෝ පරිස්සම් විය යුතුයි. නිවැරදිව ස්කෑන් පරීක්ෂාවන් සිදු කර ගත යුතුයි. විශේෂයෙන්ම දියවැඩියාව,...

බබා ලැබුන පසු සිරුර නැවත හැඩ කර ගන්නා හැටි

අලුතින් බබෙක් ඉපදුනාම අපි කාර්යබහුල වෙනවා. ඒ අතරේ ජිම් යන්න වෙලාවක් ඇත්තේම නැහැ. හැබැයි හැම අම්මටම ඕනේ වෙනවා තමන්ගේ හැඩය නැවතත් තිබුන තත්වෙටම ඉක්මනින් ගේන්න. නමුත් කියන්න කණගාටුයි අවුරුදු 2 ට අඩු බබාලා ඉන්න...

කාන්තාවන් නොසලකා හරින දරුණු ගණයේ රෝග ලක්ෂණ

අපේ බොහොමයක් කාන්තාවන් පවුල ගැන උනන්දු වෙනවා හැරෙන්නට, තමන් ගැන උනන්දු වෙන ප්‍රමාණය ඉතා අඩුයි. අසනීපයක් හැදුනත් බෙහෙත් ගන්න පස්ස ගහන කාන්තාවන්, තමන්ගේ ශරීරයේ අමුතු ලක්ෂණයක් දැක්කා කියලා කොහොමටවත් කලබල වෙන්නේ නැහැ. ඒත් අමතක...

දරුවෙකු අපේක්ෂාවෙන් සිටින මවකට ඔවදන් – දෙවන කොටස

ගැබිනියක් වීම පහසුවෙන් සැලකිය හැකි දෙයක් නොවේ. කාන්තාවකට ජිවිත දෙකක් රැක ගැනීමේ මහා වගකීමක් ගැබිනියක් වූ දින සිට ඇති වෙනවා. බොහෝ කාන්තාවන් තමා ගැබිනියක් බව දැන ගද්දී කළලයේ හදවත, පෙනහළු, වකුගඩු, මොළය සහ ස්නායු...

දරුවෙකු අපේක්ෂාවෙන් සිටින මවකට ඔවදන්

ගැබිනියක් වීම පහසුවෙන් සැලකිය හැකි දෙයක් නොවේ. කාන්තාවකට ජිවිත දෙකක් රැක ගැනීමේ මහා වගකීමක් ගැබිනියක් වූ දින සිට ඇති වෙනවා. බොහෝ කාන්තාවන් තමා ගැබිනියක් බව දැන ගද්දී කළලයේ හදවත, පෙනහළු, වකුගඩු, මොළය සහ ස්නායු...

හිතෙන දේවල් අනිත් අය ඉස්සරහා කියාගන්න බය හිතෙන්නේ ඇයි?

පාසලේදී, රැකියා ස්ථානයෙදී තමන්ගේ අදහස් අනිත් අය ඉස්සරහා කියා ගන්න බැරුව ගොළු වෙන අය ඉන්නවා. මේ ලක්ෂණය තිබෙන අයට මිතුරන් වැඩි පිරිසක් නැහැ. ඔවුන් බොහෝ විට සමාජයේ අනිත් මිනිසුන් අතර කොන් වෙනවා. මොකද අනෙක්...

ශරීරයේ ඇතැම් ස්ථාන වල රළු ලප ඇති වන්නේ ඇයි?

ඇතැම් අයගේ සමේ සමහර ස්ථාන අනෙක් ස්ථාන වලට වඩා රළු වී, කළු පැහැ ගැන්වී තිබෙනු දකින්න පුළුවන්. මේ කළු පැහැ ලප වෙල්වට් ස්වභාවයක් ගන්නවා. මේ තත්වයට කියන්නේ “Acanthosis Nigricans” කියලයි. මේ තත්වය සමහර විට...

ඔබේ බිලිඳා ගේ සමට හිතකර ආමන්ඩ් ගැන ඔබ දන්නවාද?

ඔබේ දරුවා ඔබේ ජීවිතයේ වටිනාම සම්පත බව අපි දන්නවා. එයා නිරෝගීව, සතුටින්, ලස්සනට ලොකු වෙනවා දකින්න අපි ඕනෙම විදිහේ සත්කාරයක් කරන්න පැකිලෙන්නේ නැහැ. ආමන්ඩ් ශාකයේ ඇට සහ ඒ මගින් ලබා ගන්නා තෙල් ලෝකය පුරාම...

කෙනෙක්ගේ ගැටලුවකට නිවැරදිව සවන් දෙන්නේ කොහොමද ?

යමෙක්ගේ දුකකදී අපිට විසඳුමක් දෙන්න බැරි වුණත්, ඒ කෙනාට සවන් දීමෙන් ඒ දුක සමනය වෙනවා. අපි තව කෙනෙක්ට සවන් දීමෙන් අපේ හදවතේ ඒ කෙනාට ඇති ස්ථානය ඉහල මට්ටමක බව ඒ කෙනාට හැඟෙනවා. ඒ වගේම...

බඩේ දැවිල්ල නැති කර ගන්නේ කොහොමද ?

බඩේ දැවිල්ල ඇති වන්නේ ආයුර්වේදයේ අම්ල පිත්ත රෝගය ලෙස හඳුන්වන, අපි කවුරුත් ගැස්ට්‍රයිටීස් කිව්වම හොඳින්ම හඳුනන රෝගය නිසායි. මේ රෝගය වැළඳෙන්න නිශ්චිත වයසක් නැහැ. පුංචි දරුවන්ටත්, වයසක පුද්ගලයෙක්ටත් මේ රෝගය වැළඳීමට ඉඩ තියෙනවා. අද...
   

අපේ FB PAGE එකට LIKE කරන්න

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

“අනුන්ගේ වදන්වලින් සිත රිදවා නොගන්න” – BAFTA සම්මාන රාත්‍රියේදී කේට් වින්ස්ලට් කළ කතාව

කේට් එළිසබෙත් වින්ස්ලට් නම් වූ මේ ප්‍රතිභාපූර්ණ නිළියගේ නම අපට සිහි කැඳවන්නේ 'ටයිටැනික්' චිත්‍රපටයයි. ඒ ඇය ශ්‍රී ලාංකිකයන් අතර ජනප්‍රිය වූවේ එම චිත්‍රපටයේ සුරූපී පෙම්වතිය වූ 'රෝස් ඩේවිඩ් බුකාතර්' එසේත් නැත්නම් 'රෝස් ඩෝසන්'ගේ චරිතයට...

2015 වසරේ නිකුත් වූ ජනප්‍රියතම බටහිර ගීත 5ක්

බටහිර ගීතවලට ලංකාවේ අපිත් බාල, මහළු, තරුණ කියා භේදයක් නැතිව බොහොම කැමතියි. මේ ලිපිය ඔවුන් වෙනුවෙන් තමයි ලියැවෙන්නේ. මෙම ගීත පමණක් නොව ඒවායේ රූප රචනා ද නොමද ප්‍රශංසාවන්ට බඳුන් වූ බව කිව යුතුමයි Hello (Adele...

2016 ඇමරිකානු රූ රැජිණ ලෙස කිරුළු පැළඳි හමුදා නිලධාරිනියගේ කතාව

ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ Miss USA 2016 තරඟය ජයග්‍රහණය කිරීමට 26 හැවිරිදි ඩෙෂෝනා බාබර් මේ මස 6 වෙනිදා සමත් වූවා. ඇය කොළොම්බියා දිස්ත්‍රික්කය නියෝජනය කරමින් තමයි තරඟයට ඉදිරිපත් වුණේ. එක්සත් ජනපදයේ තරඟය සඳහා ප්‍රාන්ත පනහෙන් සහ...

නවතම ලිපි

ගර්භණි සමයේදී ඇවිදීමෙන් ලබා ගත හැකි ප්‍රතිලාභ

ගර්භණි සමයේදී ඇවිදීම අත්‍යවශ්‍යද? එය අත්‍යවශ්‍ය නැති වුණත්, එයින් ගර්භණි මවකට ප්‍රතිලාභ රැසක් අත් කර ගන්න පුළුවන්. ගර්භණි සාමය තුලු ඇවිදීමට හුරු වීම මවගේත්,...

ඔබත් රාත්‍රියට අතුරුපස කනවද?

ගොඩක් අය පුරුදු වෙලා ඉන්නවා රාත්‍රී ආහාර වේලට පසුව මොනවා හෝ අතුරුපසක් ලබා ගන්න. ගොඩක් අය මේ සඳහා තෝරා ගන්නේ අයිස් ක්‍රීම්, පුඩිං, ජෙලි...

“ජීවිතේ මේ වගෙයි.” – Part 63

සතිපතා කොටස් වශයෙන් පලවන කථාව “ පරාජයන් හමුවේ නොසැලුන අපේ කාලයේ අම්මාගේ කතාව “ - 63 කොටස “මිසිස් වික්‍රමසිංහ …. මේ දරුවා ඇත්තම කියනවා නම් ගොඩක්...