රාත්‍රී නින්දෙන් පසු ඔබටත් වෙහෙසක් දැනෙනවාද ?
දි
ගු නින්දකට පසු සුවදායි හැඟීමක් දැනීම නම් හරිම සාමාන්‍යයි. හැබැයි සමහරුන්ට නම් නින්දෙන් අනතුරුව මේ සුවදායි හැඟීම දැනෙන්නේ නැහැ. ඒ වෙනුවට ඔවුන්ට දැනෙන්නේ මහත් වෙහෙසක් සහ කෙඩෙත්තු ස්වභාවයක්. ඇත්තටම මෙහෙම වෙහෙසකාරී බවක් දැනෙන්නේ කුමන...
හතලිස් ඇඳිරිය ඇති වීමට බලපාන හේතු 8ක්
සා
මාන්‍යයෙන් අවුරුදු 40 පසු වූ පසු හතලිස් ඇඳිරිය ඇති වීම සාමාන්‍ය බව පැවසෙනවා. දෑසේ ඇති වන තද වේදනාවක්, දෑස් වල ඇති වන දැවිල්ලක් හතලිස් ඇඳිරිය ඇති වූ අයෙකු තුල දැකිය හැකි වෙනවා. එවැනි අවස්ථා...
ජීවිතය රසබර කර ගන්න උදව් වෙන පුංචි මනෝ විද්‍යාත්මක රහස් 9ක් – 2 කොටස
ජී
විතය කියන්නේ සුන්දර දෙයක් කියලා පොත් පත් වල ලියවුනාට සමහර වෙලාවට ඒ දේ අත්තක් නෙවෙයි. ජිවත් වෙද්දී පුංචි පුංචි ගැටළු ඇවිත් ඔබේ සිත රිදවන අවස්ථා ඇති. සතුටත් දුකත් අතර දෝලනය වෙන ඔබේ ජීවිතය රසබර...
ජීවිතය රසබර කර ගන්න උදව් වෙන පුංචි මනෝ විද්‍යාත්මක රහස් 9ක් – 1 කොටස
ජී
විතය කියන්නේ සුන්දර දෙයක් කියලා පොත් පත් වල ලියවුනාට සමහර වෙලාවට ඒ දේ අත්තක් නෙවෙයි. ජිවත් වෙද්දී පුංචි පුංචි ගැටළු ඇවිත් ඔබේ සිත රිදවන අවස්ථා ඇති. සතුටත් දුකත් අතර දෝලනය වෙන ඔබේ ජීවිතය රසබර...
සියදිවි නසා ගත් අම්මා
ම
ගේ බිරිඳගේ මවට මානසික රෝගයක් වැළඳී ඇති බව හෙළි වුනා. ඇයට වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා දිය යුතු බව මා මිතුරු වෛද්‍යවරයා නිර්දේශ කළා. මටත් ඕනේ වුනේ ඇයට ඖෂධ ලබා දීලා, ඇයව සුව කර ගන්නයි. ඒත්...
කාන්තා සිරුරේ සුවිශේෂී බව හෙළි කරන තුන් නිවුන් දරු ගැබිණියකගේ ඡායාරූප මාලාව
මිනිස් සිරුර කොහොමත් සුවිශේෂී බව අප දන්නවා. ඒ සුවිශේෂී බව තවත් ඔප්පු කරවන සාධකයක් අපට හමු වුණා. ඒ තමයි නෝර්වීජියානු තුන් නිවුන් දරු ගැබිණියක් විසින්, කෙමෙන් කෙමෙන් වර්ධනය වන ඇගේ කුස සමාජ ජාලා හරහා...
දෙපයේ වේදනාවන් දුරු කරන ව්‍යායාම 6ක්
දෙ
පයේ වේදනාවන් කාටත් ඇති වෙන්න පුළුවන්. ටිකක් වැඩි දුර ඇවිද්දම, වෙනදට වඩා මහන්සි වෙන්න වුනාම දණහිසේ, යටි පතුලේ, උකුලේ වේදනාවන් ඇති වෙන අවස්ථා එමටයි. ඒ වේදනාවන් සමනය කර ගැනීම වෙනුවෙන් ගොඩක් දෙනා කරන්නේ නිදා...
පිළිකා අවදානම් ඇති කරවන මේ ආහාර වලින් ඈත් වී සිටින්න
ඔබ නොදැනුවත්කමට ලබා ගන්නා ආහාර වලින් ඔබට පිළිකා ඇති වීමේ අවදානමක් ඇති විය හැකි ඔබ දන්නවාද? ඔබ ලබා ගන්නා ආහාර වර්ග වල අඩංගු වන ඇතැම් රසායනික සංයෝගයන් මීට හේතු වෙන්න පුළුවන්. ඉතින් මේ ගැන...
මානසික ආතතිය ඔබව ගිල ගනිමින් සිටින බව හැඟවෙන ලක්ෂණ කීපයක් – 2 කොටස
අමානසික ආතතිය අප ඕනෑම අයෙකුට, ඕනෑම මොහොතක ඇති විය හැකි දෙයක්. යම් වගකීමක් ඉටු කිරීමට ඇති විට, යම් අරමුණක් වෙනුවෙන් මහන්සි වන විට යම් මානසික ආතතියක් ඇති වීම ඉතාමත් ස්වාභාවිකයි. නමුත් ඔබ නොදැනුවත්වම ඔබේ...
මිනිසුන්ව කොන් කර තැබීමෙන් ඇති විය හැකි භයානක ප්‍රතිඵල
අපේ සමාජය තුල විවධ හේතු නිසා පුද්ගලයන් පිරිසක් විසින් එක පුද්ගලයෙකුව කොන් කර තබන අවස්ථා ඕනෑ තරම් තිබෙනවා. ඔබ කෙනෙකුට රිදවීමට දෑත් භාවිතා කල යුතුම නැහැ. ඔහුව නොසලකා හැරීමෙන් ඔහුව මානසික සහ ශාරීරික රෝගියෙකු...
අපේ ජනප්‍රියම ලිපි
“අනුන්ගේ වදන්වලින් සිත රිදවා නොගන්න” – BAFTA සම්මාන රාත්‍රියේදී කේට් වින්ස්ලට් කළ කතාව
කේට් එළිසබෙත් වින්ස්ලට් නම් වූ මේ ප්‍රතිභාපූර්ණ නිළියගේ නම අපට සිහි කැඳවන්නේ 'ටයිටැනික්' චිත්‍රපටයයි. ඒ ඇය ශ්‍රී ලාංකිකයන් අතර ජනප්‍රිය වූවේ එම චිත්‍රපටයේ සුරූපී පෙම්වතිය වූ 'රෝස් ඩේවිඩ් බුකාතර්' එසේත් නැත්නම් 'රෝස් ඩෝසන්'ගේ චරිතයට...
“ප්‍රේමය නම් ….. ” – Part 1
සතිපතා කොටස් වශයෙන් පලවන කථාව
01 කොටස
අනිෂා කාර් එක හන්දියෙන් හැරෙවුවේ වේගයෙන්. මේ වෙලේ ට්‍රැෆික් එක ගොඩක් වැඩියි. දැන් රෑ හතට විනාඩි 10යි තියෙන්නේ. හත වෙන්න කලින් කොහොම හරි ඩේ කෙයා එක ගාවට යන්න ඕනේ....
“ප්‍රේමය නම් …..” – Part 2
සතිපතා කොටස් වශයෙන් පලවන කථාව
02 කොටස
එදා සෙනසුරාදා නිසා ගයාන් උදේ 3 ට පිබිදේ. අක්කර 50 ක ගොවිපොලත් , සීයක පොල් වත්තත් එහි වැඩ කරන සේවක ජනාවාසත් තවම නින්දේය. ඔහුගේ ගොවි නිවසේ වැඩ කරන විල්සන්...
නවතම ලිපි
තමන්ට අවශ්‍ය දේවල් අනුන් ලවා කර ගන්න උදව් වෙන මනෝවිද්‍යාත්මක උපදෙස් කීපයක්
ම
නෝවිද්‍යාත්මක රහස් කියන්නේ හරිම පුදුමාකාර දේවල් කීපයක්. ලෝකයේ ගොඩක් බලවතුන් මේ රහස් ගැන අධ්‍යනය කරනවා. තමාට අවශ්‍ය දේ ලබා ගන්නට, අන් අය අතර බලවත්...
අළුහම් ගැටලුව විසඳා ගමු
අ
ළුහම් බිහි වෙන්නේ දිලීරයක බලපෑමක් විදිහටයි. හැබැයි අළුහම් හානි කර රෝගී තත්වයක් නෙවෙයි. අළුහම් වල වර්ණය සුදු පැහැයෙන් හෝ කළු පැහැයෙන් දිස්වෙනවා. සමහරුන්ට අළුහම්...
ප්‍රේමයක් නිමා වීම ඔය කියන තරමටම නරකද?
මො
නවා හෝ කරුණක බලපෑමක් නිසා ප්‍රේමයක් නිමා වෙන්න යනකොට ඔබ මොන තරම් භය වෙනවද? ඔබට හිතෙන්නේ ඔබේ ජිවිතයේ සිදු විය හැකි නරකම දේ සිදු...