Health

Health Archives – සෞඛ්‍යාරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් ඔබට – GoodHousekeeping – sinhala සෞඛ්‍යාරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් ඔබට නවතම දැනුම සමගින් වෛද්‍ය උපදෙස් ,ලෙඩ රෝග නවතන උපක්‍රම, ඖෂධ ගැන දැනුම ආදී සියලුම දේවල් දැනගන්න අපිත් සමග එකතුවන්න

දරුවෙකු අපේක්ෂාවෙන් සිටින මවකට ඔවදන්

ගැබිනියක් වීම පහසුවෙන් සැලකිය හැකි දෙයක් නොවේ. කාන්තාවකට ජිවිත දෙකක් රැක ගැනීමේ මහා වගකීමක් ගැබිනියක් වූ දින සිට ඇති වෙනවා. බොහෝ කාන්තාවන් තමා ගැබිනියක් බව දැන ගද්දී කළලයේ හදවත, පෙනහළු, වකුගඩු, මොළය සහ ස්නායු...

හිතෙන දේවල් අනිත් අය ඉස්සරහා කියාගන්න බය හිතෙන්නේ ඇයි?

පාසලේදී, රැකියා ස්ථානයෙදී තමන්ගේ අදහස් අනිත් අය ඉස්සරහා කියා ගන්න බැරුව ගොළු වෙන අය ඉන්නවා. මේ ලක්ෂණය තිබෙන අයට මිතුරන් වැඩි පිරිසක් නැහැ. ඔවුන් බොහෝ විට සමාජයේ අනිත් මිනිසුන් අතර කොන් වෙනවා. මොකද අනෙක්...

ශරීරයේ ඇතැම් ස්ථාන වල රළු ලප ඇති වන්නේ ඇයි?

ඇතැම් අයගේ සමේ සමහර ස්ථාන අනෙක් ස්ථාන වලට වඩා රළු වී, කළු පැහැ ගැන්වී තිබෙනු දකින්න පුළුවන්. මේ කළු පැහැ ලප වෙල්වට් ස්වභාවයක් ගන්නවා. මේ තත්වයට කියන්නේ “Acanthosis Nigricans” කියලයි. මේ තත්වය සමහර විට...

ඔබේ බිලිඳා ගේ සමට හිතකර ආමන්ඩ් ගැන ඔබ දන්නවාද?

ඔබේ දරුවා ඔබේ ජීවිතයේ වටිනාම සම්පත බව අපි දන්නවා. එයා නිරෝගීව, සතුටින්, ලස්සනට ලොකු වෙනවා දකින්න අපි ඕනෙම විදිහේ සත්කාරයක් කරන්න පැකිලෙන්නේ නැහැ. ආමන්ඩ් ශාකයේ ඇට සහ ඒ මගින් ලබා ගන්නා තෙල් ලෝකය පුරාම...

කෙනෙක්ගේ ගැටලුවකට නිවැරදිව සවන් දෙන්නේ කොහොමද ?

යමෙක්ගේ දුකකදී අපිට විසඳුමක් දෙන්න බැරි වුණත්, ඒ කෙනාට සවන් දීමෙන් ඒ දුක සමනය වෙනවා. අපි තව කෙනෙක්ට සවන් දීමෙන් අපේ හදවතේ ඒ කෙනාට ඇති ස්ථානය ඉහල මට්ටමක බව ඒ කෙනාට හැඟෙනවා. ඒ වගේම...

බඩේ දැවිල්ල නැති කර ගන්නේ කොහොමද ?

බඩේ දැවිල්ල ඇති වන්නේ ආයුර්වේදයේ අම්ල පිත්ත රෝගය ලෙස හඳුන්වන, අපි කවුරුත් ගැස්ට්‍රයිටීස් කිව්වම හොඳින්ම හඳුනන රෝගය නිසායි. මේ රෝගය වැළඳෙන්න නිශ්චිත වයසක් නැහැ. පුංචි දරුවන්ටත්, වයසක පුද්ගලයෙක්ටත් මේ රෝගය වැළඳීමට ඉඩ තියෙනවා. අද...

ඔබේ දරුවා භයානක මදුරුවන්ගෙන් 100% ක් ආරක්ෂිතද?

දරුවාගේ පෝෂණය, අධ්‍යාපනය, හොඳ ගුණ ධර්ම ඇති කිරීම වගේ අරමුණු අතරේ දරුවාගේ නිරෝගීකම රැක ගැනීම මවක් ලෙස ඔබේ ප්‍රධාන වගකීමක් වෙලා. ඔබේ ජීවිතේ වටිනාම සම්පත වුන දරු පැටියා ලෙඩ රෝග වලට ගොදුරු වීම ඕනෙම...

බිඳ වැටුණු ආත්ම විශ්වාසය ගොඩනගා ගන්නේ මෙහෙමයි.

ගොඩක් දෙනෙක් තමන් විසින්ම මානසිකව බිඳ වැටිලා ඉන්නේ. නිතරම සිතන්නේ මට බෑ කියන එකමයි. තමන් ගැනම තියෙන්නේ ලොකු කලකිරීමක්. මේ වගේ මානසික බිඳ වැටීම් අපි කාටත් තියෙනවා. ඒ නිසාමයි අපි හිතුවේ තමන් පිළිබඳ අභිමානයක්...

ගැබ් ගැනීමට පෙර මේ ටිකත් දැනගන්න

දහසක් බලාපොරොත්තු පැතුම් පොදි බැඳ ගෙන යුග දිවියට පිවිසෙන ඕනෑම යුවළකගේ ඊළඟ බලාපොරොත්තුව පුංචි දරු පැටියෙකුගේ සුරතල් සිනාවක් දැකීමයි. මේ ප්‍රාර්ථනාව මල්ඵල ගැන්වීමට නම් එම යුවතිය නිරෝගී ගැබිනියකව නිරෝගී දරුවකු බිහි කළ යුතුය. නීරෝගී...

මදුරුවන් විකර්ෂණය කරන ස්වභාවික ක්‍රම ගැන ඔබ දැණුවත්ද ?

මවක් වීම තමා මේ ලෝකේ තිබෙන භාරදූරම වගකීම. දරුවාගේ සතුට, ඉගෙනීම, අනාගතය මේ සංකීර්ණ කාරනා අතරේ ඔබ දවස පුරාම වෙහෙසෙනවා ඇති. දැන් ලංකාවේ තිබෙන තත්වය එක්ක ඩෙංගු, මැලේරියා, බරවා වගේ මදුරුවන්ගෙන් බෝවෙන ලෙඩ රෝගත්...
 

අපේ FB PAGE එකට LIKE කරන්න

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

“අනුන්ගේ වදන්වලින් සිත රිදවා නොගන්න” – BAFTA සම්මාන රාත්‍රියේදී කේට් වින්ස්ලට් කළ කතාව

කේට් එළිසබෙත් වින්ස්ලට් නම් වූ මේ ප්‍රතිභාපූර්ණ නිළියගේ නම අපට සිහි කැඳවන්නේ 'ටයිටැනික්' චිත්‍රපටයයි. ඒ ඇය ශ්‍රී ලාංකිකයන් අතර ජනප්‍රිය වූවේ එම චිත්‍රපටයේ සුරූපී පෙම්වතිය වූ 'රෝස් ඩේවිඩ් බුකාතර්' එසේත් නැත්නම් 'රෝස් ඩෝසන්'ගේ චරිතයට...

2015 වසරේ නිකුත් වූ ජනප්‍රියතම බටහිර ගීත 5ක්

බටහිර ගීතවලට ලංකාවේ අපිත් බාල, මහළු, තරුණ කියා භේදයක් නැතිව බොහොම කැමතියි. මේ ලිපිය ඔවුන් වෙනුවෙන් තමයි ලියැවෙන්නේ. මෙම ගීත පමණක් නොව ඒවායේ රූප රචනා ද නොමද ප්‍රශංසාවන්ට බඳුන් වූ බව කිව යුතුමයි Hello (Adele...

2016 ඇමරිකානු රූ රැජිණ ලෙස කිරුළු පැළඳි හමුදා නිලධාරිනියගේ කතාව

ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ Miss USA 2016 තරඟය ජයග්‍රහණය කිරීමට 26 හැවිරිදි ඩෙෂෝනා බාබර් මේ මස 6 වෙනිදා සමත් වූවා. ඇය කොළොම්බියා දිස්ත්‍රික්කය නියෝජනය කරමින් තමයි තරඟයට ඉදිරිපත් වුණේ. එක්සත් ජනපදයේ තරඟය සඳහා ප්‍රාන්ත පනහෙන් සහ...

නවතම ලිපි

පැහැපත් සමක් සහ දිදුලන කෙස් කළඹක් ලබා දෙන පෝෂණ සත්කාරය ගැන දැනුවත් වෙමු

ඈත අතීතයේ ශ්‍රී ලංකාවේ ජිවත් වුනු කාන්තාවන්ගේ කෙස් කළඹ ඉතා සුන්දර බව හෙළි කරන සාක්ෂි රැසක් තිබෙනවා. අතීත කවියන් කාන්තාවගේ කෙස් කළඹ සමාන ක‍ර...

ශීට් මාස්ක් ( Sheet Mask) එකක් ඔබේ සමට බලපාන හැටි ගැන ඔබ දැනුවත්ද?

දැන් තරුණකම රැක ගැනීම ගැන ලොකු කතා බහක් ඇති වෙලා. එහෙම වීම ස්වාභාවිකයි. මොකද අද කාලේ අපේ ආයු අපේක්ෂාව වැඩිවෙලා. ඒ එක්කම අපේ ජීවන...

“ජීවිතේ මේ වගෙයි.” – Part 59

සතිපතා කොටස් වශයෙන් පලවන කථාව “ පරාජයන් හමුවේ නොසැලුන අපේ කාලයේ අම්මාගේ කතාව “ - 59 කොටස සමුදී ගෙදර ගියේ තරමක් හිතේ දුකෙන්. ඇය එදා ජිම්...