Health

Health Archives – සෞඛ්‍යාරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් ඔබට – GoodHousekeeping – sinhala සෞඛ්‍යාරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් ඔබට නවතම දැනුම සමගින් වෛද්‍ය උපදෙස් ,ලෙඩ රෝග නවතන උපක්‍රම, ඖෂධ ගැන දැනුම ආදී සියලුම දේවල් දැනගන්න අපිත් සමග එකතුවන්න

බිත්තර ඇල්බියුමින් (Egg Albumin) රෙසිපිය

බි ත්තර ඇල්බියුමින් කියන්නේ බිත්තර සුදු මදයෙන් හදන ගුණවත් පානයක් කිව්වොත් නිවැරදියි. මේවා ලබා දෙන්නේ ජීර්ණ ශක්තිය අඩු රෝගීන් සඳහායි. ජීර්ණ ශක්තිය අඩු රෝගියෙකුට පහසුවම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රැසක් එකවර ශරීරගත කිරීමට මෙය සමත් වෙනවා. ඉතින්...

කුසයේ සිටින දරු පැටියා විනෝද වන අවස්ථා 7ක්

ද රුවා මව් කුසක සැඟවී සිටියත්, ඔහු අවට ලෝකයේ සිදු වන දේවල් ගැන පසු වන්නේ හොඳ අවධානයකින්. මව් කුසින් එපිට ලෝකයේ සුන්දර දේවල් සිදු වන දරුවා ප්‍රීතියෙන් කුල්මත් වෙනවා. ඉතින් මව් කුසේ සිටින දරුවා වෙනුවෙන්...

ගර්භණි සමයේ ආරක්ෂිතව අඩි උස පාවහන් පළඳින්නේ කෙසේද?

තරුණ වියේ පසු වන ඕනෑම යුවතියක් අඩි උස පාවහන් පළඳින්න හරිම කැමතියි. යුවතියකගේ උස, පෞරුෂත්වය වැඩි කර පෙන්වීමේ මනා හැකියාවක් අඩි උස පාවහන් වලට තිබෙනවා. ඒ වගේම කාර්යාලයට යාමේදී, සාරි ඇඳීමේදී අඩි උස පාවහන්...

ඉන්නන්ට (Verruca) නිවසේදීම ප්‍රතිකාර කරමු

ඉන්නන් කියන්නේ සමේ ඇති වන වෛරසයක (Human Papilloma Virus) බලපෑමෙන් ඇති වන කුඩා ගැටයක් වැනි යමකි. සිරුරේ ප්‍රතිශක්තිකරණය අඩු වී විගස මෙම වෛරසය ක්‍රියාත්මක වී ඉන්නන් ඇති කරවනවා. කුඩාවට ඇති වී, මඳින් මඳ වර්ධනය...

ඔබේ දරුවා තුලත් මෙවැනි ලක්ෂණ තිබෙනවා නම් ඔබ බිය විය යුතුයි

දරුවන් කියන්නේ මල් වගේ අහිංසක පිරිසක් බව හැමෝම දන්නවා. එත් සමහර දරුවෝ ටිකක් විතර මුරණ්ඩු වෙන අවස්ථාත් නැතිවම නොවේ. එත් පොඩි දරුවන්ගේ පොඩි පොඩි මුරණ්ඩුකම් වලට ඔබ බිය වෙන්න ඕනේ නැහැ. නමුත් අද අපි...

සිරුරේ මේද දහනය කර ගැනීම සඳහා ඔබට නිදන ඇඳේ සිට කළ හැකි සැහැල්ලු ව්‍යායාම්...

ගොඩක් දෙනෙක් නඟන මැසිවිල්ලක් තමයි ජිවිතයේ කාර්යබහුල බව එක්ක ව්‍යායාම කරන්න කාලයක් නොමැති බව. මොකද කියවනවා නම් අද ගොඩක් කාන්තාවන් ගෘහණියක් විදිහටත්, රැකියාවක නිරත වන සේවාදායකයෙක් විදිහටත් තමන්ගේ ජීවිතය තුල කාර්යබහුල වෙලා ඉන්නවා. ඒ...

සිරුරේ මේද දහනය කර ගැනීම සඳහා ඔබට නිදන ඇඳේ සිට කළ හැකි සැහැල්ලු ව්‍යායාම්...

ගොඩක් දෙනෙක් නඟන මැසිවිල්ලක් තමයි ජිවිතයේ කාර්යබහුල බව එක්ක ව්‍යායාම කරන්න කාලයක් නොමැති බව. මොකද කියවනවා නම් අද ගොඩක් කාන්තාවන් ගෘහණියක් විදිහටත්, රැකියාවක නිරත වන සේවාදායකයෙක් විදිහටත් තමන්ගේ ජීවිතය තුල කාර්යබහුල වෙලා ඉන්නවා. ඒ...

ඔබ දිනකට පානය කරන ජල ප්‍රමාණය අඩු බව හැඟවෙන ලක්ෂණ කීපයක්

ජලය කියන්නේ මිනිසා පමණක් නොව, ලෝකයේ සියලු ජිවින්ගේ පැවැත්මට අත්‍යවශ්‍ය දෙයක්. දිනකට අවම වශයෙන් ජලය ලීටර් දෙකක්වත් පානය කළ යුතු බව කියවෙනවා. සමහරුන් නිතර වැසිකිළි යෑමට සිදු වෙනවාට බියෙන් ජලය පානය කිරීමෙන් වැලකි සිටිනවා....

කම්මුල් එල්ලා වැටෙන්නේ ඇයි ?

යුවතියකගේ සුන්දරත්වය වැඩි කරන්නට පිරුණු කම්මුල් වලට මනා හැකියාවක් තිබෙනවා. නමුත් කම්මුල් එල්ලා වැටීම මේ සුන්දරත්වය අඩු කරවනවා. වයස්ගත වීමත් සමඟ සමේ ඇදෙන සුළු බව අඩු වෙනවා. කම්මුල් එල්ලා වැටීමෙන් ඔබේ පෙනුමට වයස්ගත පෙනුමක්...

පැය 6 ක් පුරා ඔබේ දරුවා මදුරුවන්ගෙන් ආරක්ෂා කරන විසඳුම ගැන දැණුවත්ද?

වැස්ස වැටීම එක්ක අම්මලාට හිතේ සහනයත් නැති වෙනවා. ඒ වෙන මොකුත් නිසා නෙවෙයි අපේ රටේ මදුරුවන් නිසා බෝවෙන ඩෙංගු, බරවා, මැලේරියා වැනි ආසාධන නිසයි. විශේෂයෙන්ම මෑත භාගයේ දරුවන් රැසකට අකල් මරණ ගෙන දෙන්නත් සුව...

අපේ FB PAGE එකට LIKE කරන්න

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

“අනුන්ගේ වදන්වලින් සිත රිදවා නොගන්න” – BAFTA සම්මාන රාත්‍රියේදී කේට් වින්ස්ලට් කළ කතාව

කේට් එළිසබෙත් වින්ස්ලට් නම් වූ මේ ප්‍රතිභාපූර්ණ නිළියගේ නම අපට සිහි කැඳවන්නේ 'ටයිටැනික්' චිත්‍රපටයයි. ඒ ඇය ශ්‍රී ලාංකිකයන් අතර ජනප්‍රිය වූවේ එම චිත්‍රපටයේ සුරූපී පෙම්වතිය වූ 'රෝස් ඩේවිඩ් බුකාතර්' එසේත් නැත්නම් 'රෝස් ඩෝසන්'ගේ චරිතයට...

“ප්‍රේමය නම් ….. ” – Part 1

සතිපතා කොටස් වශයෙන් පලවන කථාව 01 කොටස අනිෂා කාර් එක හන්දියෙන් හැරෙවුවේ වේගයෙන්. මේ වෙලේ ට්‍රැෆික් එක ගොඩක් වැඩියි. දැන් රෑ හතට විනාඩි 10යි තියෙන්නේ. හත වෙන්න කලින් කොහොම හරි ඩේ කෙයා එක ගාවට යන්න ඕනේ....

“ප්‍රේමය නම් …..” – Part 2

සතිපතා කොටස් වශයෙන් පලවන කථාව 02 කොටස එදා සෙනසුරාදා නිසා ගයාන් උදේ 3 ට පිබිදේ. අක්කර 50 ක ගොවිපොලත් , සීයක පොල් වත්තත් එහි වැඩ කරන සේවක ජනාවාසත් තවම නින්දේය. ඔහුගේ ගොවි නිවසේ වැඩ කරන විල්සන්...

නවතම ලිපි

“ප්‍රේමය නම් …..” – Part 9

සතිපතා කොටස් වශයෙන් පලවන කථාව 09 කොටස “ අනීෂා ..මම කියන දේ අහල ඒ මනුස්සයව එක පාරක් බලන්න යන්න “ කියමින් ගයාන් ඇගේ අතක් ගෙන සිප...

කොස් ඇට වලින් රසවත් ව්‍යාංජන 2ක්

කොස් ඇට කියන්නේ හරිම රසවත් වගේම, ගුණවත් ආහාරයක්. කොස් ඇට එක එක විදිහට සකසන්න පුළුවන්. කොස් ඇට පෝෂණ ගුණ රැසකින් යුක්ත වෙනවා. ඒ විතරක්...

අපේ දරුවන්ට සාර්ථක පවුල් ජීවිතයක් උරුම කර දීම උදෙසා ( ලිංගික අධ්‍යාපනය ලබා දීම...

ඔබ වෙනුවෙන් - 16 කොටස දරුවන් අප විසින් ලොකු මහත් කරන්නේ අනාගතයේ සාර්ථක වැඩිහිටියන් වීම උදෙසාය. එබැවින් රෝස කැලෙන් , මල් යායෙන් නොව, පොලවේ පය...
error: goodhousekeeping.lk වෙබ් අඩවිය Conecsense Integrated (Private) Limited සමාගමේ දේපොලක් වන අතර මෙහි අඩංගු සියලුම ලේඛන අපගේ ලිඛිත අවසරයකින් තොරව උපුටා ගැනීම, නැවත ප්‍රකාශණය කිරීම, බෙදාහැරීම, ප්‍රදර්ශනය කිරීම, විකාශනය කිරීම ඇතුළුව කුමන අයුරකින් හෝ භාවිත කිරීම බුද්ධිමය දේපල පනත යටතේ සිරදඬුවම් ලැබිය හැකි අපරාධයකි.