Food

Food Archives – කටට රහට කන්න කැමති ඔබට – GoodHousekeeping – sinhala කටට රහට කන්න කැමති ඔබට නවතම දැනුම සමගින් ආහාර වට්ටෝරු ,විදේශීය කෑම වර්ග, කෑම වල ගුණ අගුණ ආදී සියලුම දේවල් දැනගන්න අපිත් සමග එකතුවන්න

කාන්තා සනීපාරක්ෂාව රැක ගැනීමට උපකාර වන ආහාර වර්ග 10ක්

යෝනි ප්‍රදේශය යනු ඉතා ඉක්මනින් ආසාදනවලට ලක්විය හැකි ප්‍රදේශයක්. එයින් කිහිපයක් වන යීස්ට් හා බැක්ටීරියා ආසාදන, මුත්‍රා කරන විට ඇති වන අපහසුතා, යෝනි දාහය, බිබිලි හා එම ප්‍රදේශය දැඩි ලෙස වියළි ස්වභාවයක් ගැනීම, කැසීම,...

වැලි තලප හදන්නේ මෙහෙමයි.

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :- හාල් පිටි පැණි කෝප්ප 4 සීනි කෝප්ප 1 වතුර ලුණු කරගමුන්ගු සාදන ක්‍රමය :- හාල් පිටි ගෙන කබලේ දමා බදාගෙන නිවෙන්නට හරින්න. ලුණු ස්වල්පයක් වතුර සමග දියකර පිටිවලට ඉසිමින් කොත්තමල්ලි ඇට තරම් ප්‍රමාණයට...

වැඩිපුර මාළු කන අය ගොඩක් නිරෝගියි

අපේ රටේ කාන්තාවෝ අතරේ පෝෂණ ප්‍රශ්න අඩුවක් නැතිව තියනවා. සමහර ලෙඩරෝග හැදෙන්නෙත් පෝෂක කොටස් නිසිලෙස ශරීරයට නොලැබෙන නිසයි. ලස්සන පෙනුමක් ලැබෙන්න, නිරෝගීකම කියන උතුම්ම ලාභය ලබන්නත් අඩු වියදමකින් හොඳ පෝෂණයක් ලැබෙන විදිහ අපි හොයාගන්න...

පාන් පිටි වෙනුවට කුරහන් පිටි

අපි හැමෝම දන්නවා පාන් පිටි කියන්නේ සිරුරට අහිතකර පිටි වර්ගයක් කියලා. පුරුද්දක් විදිහට පාන් පිටි ආහාර ගැනීමෙන් අධික තරබාරු බව සහ ලෙඩ රෝග ගණනාවක් අත් වීමේ අවදානම පවතිනවා. නමුත් කුරක්කන් පිටි ඉතා ගුණවත් පිටි...

ඔබේ ඇස් දෙක රැකගන්න නම් අනිවාර්යයෙන්ම ගත යුතු ආහාර.

ඇස් දෙක කියන්නේ අපේ ශරීරයේ තිබෙන වටිනාම අවයවයක්. ලෝකය දකින්න අපිට උපකාර කරන අපේ දෙනෙත් රැක ගැනීම ඉතාම වැදගත්. ඇසට රෝගයක් වැලඳුනාම කන්නාඩි සහ සැත්කම් මගින් පෙනීම යතා තත්වයට පත් කරන්න පුළුවන්. නමුත් දීර්ඝ...

වෙනස්ම රසකට අල කරියක්

හැමදාම කන අල හොදි ව්‍යංජනයයි, අල තෙල් දාලා හදන ව්‍යංජනයයි දැන් එපා වෙලා කියලා කිව්වම, ටිකක් වෙනස් විදිහට අල කරියක් හදන ක්‍රමයක් ගැන ගමේ අම්මා කෙනෙක් අපිට කියලා දුන්නා. හදලා බැලුවම ඇත්තටම කන්න ආස...

නත්තල් කෑම වට්ටෝරු – 5, Mince pies

Mince pies කියන්නෙත් ඔබේ නත්තල් මේසය හැඩ කරගන්න පුළුවන් රසවත් කැවිල්ලක්.ඔබට නත්තල් නැති උනත් නිවාඩු කාලේ ගෙදර ඉන්න පොඩිත්තන්ට , ගෙදර අයට රස බලන්න Mince pies තේ මේසෙට උනත් හදලා යවන්න පුළුවන්.රසම රස Mince...

ප්‍රබෝධමත් දවසකට උදේ ආහාර 8 ක්

ඔබේ දවස සාර්ථකව ගත කරන්න උදේ ආහාරය කියන්නේ වැදගත්ම සාධකයක්. මෙන්න මේ ආහාර ඔබේ උදේ වේලට එකතු කර ගත්තොත් ඔබ ප්‍රබෝධමත් වේවි. ලස්සන වේවි. කාර්යක්ෂම වේවි. 1) ඇපල් ඇපල්වල ඇති ෆයිබර් මගින් ඔබගේ ආහාර ජීර්ණය පහසු...

රසම රස නියුටෙලා ක්‍රීම් චීස් කේක් එකක් bake නොකර හදාගන්නේ මෙහෙමයි

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය (8-10 දෙනෙකු සඳහා පිළිගැන්වීමට ප්‍රමාණවත් වේ) කේක් ගෙඩියේ පිටත ආවරණය සඳහා Oreo බිස්කට් ග්රෑම් 340 ලුණු රහිත, මෘදු කරගත් බටර් ග්රෑම් 110 පිරවුම සඳහා ක්‍රීම් චීස් ග්‍රෑම් 750 (කාමර උෂ්ණත්වයේ තබාගත්) ශීත කරගත්...

දෙල් කල්තබා ගන්නේ කොහොමද ?

දෙල් කියන්නේ රසවත් ව්‍යාංජනයක් විදිහට වගේම වියළා ගත් පසු රස කැවිල්ලක් විදිහටත් ආහාරයට ගන්න පුළුවන් ගුණදායි එළවලුවක්. නිසි ආකාරයෙන් පිළියෙළ කරගත්තොත් දිගු කාලයක් තබාගන්නත් පුළුවන්. අපේ මුතුන් මිත්තන් ආහාර හිඟ කාලවලදී ප්‍රයෝජනයට ගන්න දෙල්...

අපේ FB PAGE එකට LIKE කරන්න

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

“අනුන්ගේ වදන්වලින් සිත රිදවා නොගන්න” – BAFTA සම්මාන රාත්‍රියේදී කේට් වින්ස්ලට් කළ කතාව

කේට් එළිසබෙත් වින්ස්ලට් නම් වූ මේ ප්‍රතිභාපූර්ණ නිළියගේ නම අපට සිහි කැඳවන්නේ 'ටයිටැනික්' චිත්‍රපටයයි. ඒ ඇය ශ්‍රී ලාංකිකයන් අතර ජනප්‍රිය වූවේ එම චිත්‍රපටයේ සුරූපී පෙම්වතිය වූ 'රෝස් ඩේවිඩ් බුකාතර්' එසේත් නැත්නම් 'රෝස් ඩෝසන්'ගේ චරිතයට...

“ප්‍රේමය නම් ….. ” – Part 1

සතිපතා කොටස් වශයෙන් පලවන කථාව 01 කොටස අනිෂා කාර් එක හන්දියෙන් හැරෙවුවේ වේගයෙන්. මේ වෙලේ ට්‍රැෆික් එක ගොඩක් වැඩියි. දැන් රෑ හතට විනාඩි 10යි තියෙන්නේ. හත වෙන්න කලින් කොහොම හරි ඩේ කෙයා එක ගාවට යන්න ඕනේ....

“ප්‍රේමය නම් …..” – Part 2

සතිපතා කොටස් වශයෙන් පලවන කථාව 02 කොටස එදා සෙනසුරාදා නිසා ගයාන් උදේ 3 ට පිබිදේ. අක්කර 50 ක ගොවිපොලත් , සීයක පොල් වත්තත් එහි වැඩ කරන සේවක ජනාවාසත් තවම නින්දේය. ඔහුගේ ගොවි නිවසේ වැඩ කරන විල්සන්...

නවතම ලිපි

ඔබේ සිහින ඔබ අතරමඟදී අත හැර දමන්නේ මේ හේතු නිසාද?

පුංචි කාලේ ඉඳන් අපි මොන තරම් නම් සිහින මවනවාද? පුංචි කාලේදී මවපු සිහින වැඩිවියට එළඹෙනකොට අපිට අමතක වෙලා යනවා. එහෙම නැත්තම් අලුතින්ම සිහින ඇති...

මිනිස් ජාවාරම්කරුවන්ගෙන් මිදී වීරවරියක් වුනු ”ලක්ෂ්මී’

සත්‍ය, අනුවේදනීය සිදුවීමක් පාදක කරගෙන 2014 වසරේදී නිපදවා ඇති Lakshmi චිත්‍රපටය සැඟවුණු රහසක් හෙළි කරයි. ඒ නීතියේ ඇස් වසා සිදු කෙරෙන ළමා ගණිකා සහ...

“ප්‍රේමය නම් …..” – Part 8

සතිපතා කොටස් වශයෙන් පලවන කථාව 08 කොටස වැතිර සිටි මිනිසාගේ මුහුණ දෙස ගයාන් බලාගෙන සිටියේය. ඔහුගේ මුළු සිරුරම මැෂින් වලට සම්බන්ධ කරලාය. ලබා දුන් නිද්‍රා ජනක...