Food

Food Archives – කටට රහට කන්න කැමති ඔබට – GoodHousekeeping – sinhala කටට රහට කන්න කැමති ඔබට නවතම දැනුම සමගින් ආහාර වට්ටෝරු ,විදේශීය කෑම වර්ග, කෑම වල ගුණ අගුණ ආදී සියලුම දේවල් දැනගන්න අපිත් සමග එකතුවන්න

ඔබේ ඇස් දෙක රැකගන්න නම් අනිවාර්යයෙන්ම ගත යුතු ආහාර.

ඇස් දෙක කියන්නේ අපේ ශරීරයේ තිබෙන වටිනාම අවයවයක්. ලෝකය දකින්න අපිට උපකාර කරන අපේ දෙනෙත් රැක ගැනීම ඉතාම වැදගත්. ඇසට රෝගයක් වැලඳුනාම කන්නාඩි සහ සැත්කම් මගින් පෙනීම යතා තත්වයට පත් කරන්න පුළුවන්. නමුත් දීර්ඝ...

ඕට්ස් ධාන්‍ය වර්ගය ඔබේ ළදරුවාගේ ආහාරයට සුදුසුද?

පසුගිය සතියේ Goodhousekeeping.lk අපේ වෙබ් අඩවිය පලකරපු ඕට්ස් සම්බන්ධ ලිපියට ප්‍රතිචාර ලෙස අම්මලා බොහෝ දෙනෙක් විමසා තිබුනා ඕට්ස් ළදරුවන්ගේ ආහාරයට සුදුසුයිද කියල.. ඕට්ස් කියන්නේ බටහිර ලෝකයේ නම් දරුවන්ගේ ආහාර අතර ඉතාම ජනප්‍රිය ධාන්‍ය වර්ගයක්. මේ සම්බන්ද...

දිව ඔසුවක් සේ ගුණ දෙන පළතුර – කොමඩු

කොමඩු කියන්නේ පහසුවෙන් මිලදී ගත හැකි, පහසුවෙන් වගා කරන්නත් පුළුවන් අපේ රටේ වියලි කලාපයේ හැදෙන ඉතාම රසවත් පළතුරක්. රසෙන් වගේම මේ පලතුර ගුණයෙනුත් පරිපූර්ණයි. Citrullis lanatus යන උද්භිද විද්‍යාත්මක නාමයෙන් හඳුන්වන කොමඩුවල නිජ භූමිය...

විනාඩි 10න් බිත්තර සැන්ඩ්විච් හදමු

උයන පිහන වැඩට වැඩි කාලයක් වෙන් කරන්නත් බැහැ. එහෙමයි කියලා පෝෂණ ඌණතා පිළිබඳ උනන්දු නොවීත් බැහැ. උදේ ආහාරය එහෙම ලේසියෙන් මග හරවාගන්නත් බැහැ. මේ හැමදේටම එකම එක විසඳුමක් තියෙනවා. වඩා ඉක්මනින් පෝෂදායී ආහාර වේලක්...

නිර්මාංශ ආහාර – රසම රස පුඩිං වර්ග 3ක්

කටට රහට බත් ටිකක් කාලා ඊට පස්සේ පුඩිං කෑල්ලක් එහෙම කන්න තියෙනවනම් කොහොමද? මතක් වෙනකොටත් කටට කෙළ උනනවා ඇති. හැබැයි ඉතින් නිර්මාංශ අයටනම් මේක ටිකක් ප්‍රශ්නයක්. විශේෂයෙන්ම කොහෙහරි තැනකට එහෙම ගියාම බොහෝ විට එයාලට...

නත්තල් කෑම වට්ටෝරු – 7, Luscious Slush Punch

මේ උත්සව කාලේ අමුත්තන්ට සංග්‍රහ කරන්න කෑම වර්ග මහ ගොඩාක් විතරක් තිබිලාම මදිනේ..මේ කියන්න හදන්නේ බොහොම ලේසියෙන් හදා ගන්න පුලුවන් බීම වර්ගයක් ගැනයි.Slush කියන්නේ ලොකු කුඩා කවුරුත් ආස කරන බීමක්.නිවාඩු මාසේ නටලා නටලා හෙම්බත්...

ආස්මී හදන හැටි

ගොඩක් අය ආස්මී හදන්න බයයිනෙ. නානු හාදාගන්න අමාරුයි, වරදියි කියල. බන්ඩක්කා වලින් නානු අරගෙන ලේසියෙන්ම ආස්මී හදා ගන්නේ මෙන්න මෙහෙමයි. අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :- හාල් පිටි 250 පොල් කිරි 100 ලුණු තෙල් බණ්ඩක්කා 250 පමණ සාදන ක්‍රමය...

කොළ පැහැති පළා වර්ග ආහාරයට ගැනීමෙන් ඇතිවන වාසි 06

01) හැමදාම තරුණව ඉන්න පුළුවන් විටමින් k යනු රුධිරය කැටි ගැසීම සඳහා උපකාරී වන වයසට යාමේදී ඇතිවන රෝගාබාධ රැසකට එරෙහිව ක්‍රියා කරන සිරුරට අවශ්‍යම විටමිනයකි. පර්යේෂණවලින් ඔප්පු කර ඇති පරිදි විටමින් k අඩු වීම හෘද...

ඔබට සුවබර නින්දක් ලබාදෙන නිවසේදීම සාදා ගත හැකි පානය

සුව නින්දක් යනු සෞඛ්‍ය සම්පන්න දිවියකට අත්යාවශ්යම සාධකයක්. නමුත් අද සමාජයේ බොහෝ දෙනා නින්ද යාමේ අපහසුතාවයන්ගෙන් පෙළෙන බව රහසක් නෙවෙයි. ඉතින් සුවබර නින්දක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට ඉතා පහසුවෙන් නිවසේදීම සාදා ගත හැකි පානයක්...

සතියක් තුල බර කිලෝ 10කින් අඩු කර දෙන අපූරු GM Diet Plan එක

ශරීරයේ බර වැඩිවීම යනු වර්තමානයේ කාන්තා පිරිමි භේදයකින් තොරව බොහෝ දෙනා පීඩා විඳින තත්වයක්. කාර්ය බහුල ජීවන රටාව නිසා හුරු වී ඇති නොගැලපෙන ආහාර පුරුදු, ව්‍යායාම මදකම ආදී තත්වයන් බොහොමයක් මෙයට බලපානවා. බොහොමයක් දෙනා මේ...

අපේ FB PAGE එකට LIKE කරන්න

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

“අනුන්ගේ වදන්වලින් සිත රිදවා නොගන්න” – BAFTA සම්මාන රාත්‍රියේදී කේට් වින්ස්ලට් කළ කතාව

කේට් එළිසබෙත් වින්ස්ලට් නම් වූ මේ ප්‍රතිභාපූර්ණ නිළියගේ නම අපට සිහි කැඳවන්නේ 'ටයිටැනික්' චිත්‍රපටයයි. ඒ ඇය ශ්‍රී ලාංකිකයන් අතර ජනප්‍රිය වූවේ එම චිත්‍රපටයේ සුරූපී පෙම්වතිය වූ 'රෝස් ඩේවිඩ් බුකාතර්' එසේත් නැත්නම් 'රෝස් ඩෝසන්'ගේ චරිතයට...

“ප්‍රේමය නම් ….. ” – Part 1

සතිපතා කොටස් වශයෙන් පලවන කථාව 01 කොටස අනිෂා කාර් එක හන්දියෙන් හැරෙවුවේ වේගයෙන්. මේ වෙලේ ට්‍රැෆික් එක ගොඩක් වැඩියි. දැන් රෑ හතට විනාඩි 10යි තියෙන්නේ. හත වෙන්න කලින් කොහොම හරි ඩේ කෙයා එක ගාවට යන්න ඕනේ....

“ප්‍රේමය නම් …..” – Part 2

සතිපතා කොටස් වශයෙන් පලවන කථාව 02 කොටස එදා සෙනසුරාදා නිසා ගයාන් උදේ 3 ට පිබිදේ. අක්කර 50 ක ගොවිපොලත් , සීයක පොල් වත්තත් එහි වැඩ කරන සේවක ජනාවාසත් තවම නින්දේය. ඔහුගේ ගොවි නිවසේ වැඩ කරන විල්සන්...

නවතම ලිපි

මනසින් පීඩා විඳින විට ඔබේ ආහාර රටාවේ කල යුතු වෙනස්කම්

මිනිසුන්ට එක් එක් අවස්ථාවන්හිදී නොසිතු කරදර, අහිමි වීම් සහ වේදනාවන්ට මුහුණ දීමට සිදු වෙනවා. එවැනි අවස්ථා වලදී ඇතැම් ආහාර වර්ග ලබා ගැනීම භයානක වන...

ඔබ අකමැති කෙනෙක් ඔබේ ආදරය ඉල්ලමින් කරදර කරන විට කල යුත්තේ කුමක්ද?

බහුතරයක් ගැහැණු ළමයින්ට තියෙන ගැටළුවක් තමයි තමන් අකමැති පුද්ගලයෙන් ආදරය ඉල්ලගෙන පස්සෙන් එන එක. ඔබ ඒ කෙනාට ඇත්තටම අකමැති නම්, ඒ කෙනාගේ ක්‍රියාකලාපය ඔබට...

ලස්සන වෙන්න කැමති අපේ යුවතියන්ට රූපලාවන්‍ය උපක්‍රම 7ක්

හැඩ වැඩ වෙලා ලස්සනට ඉන්න තමයි හැම ගැහැණු ළමයෙක්ම උත්සාහ කරන්නේ. ඒත් වර්තමානයේ පවතින කාර්යබහුල ජිවන රටාවත් එක්ක රූපය ගැන ලොකු අවධානයක් යොමු කරන්න...